C’est vrai qu’il est dur de perdre du poids, entre les régimes draconiens et les séances de sports intenses, beaucoup se découragent très vite. Mais pour un peu d’aide, on a diverses applications disponibles depuis notre smartphone. Elles sont très salvatrices quand on veut se débarrasser des kilos en trop facilement et rapidement. Sans plus attendre, les voici.
1. Runtastic
Runtastic est le coach idéal quand on souhaite en finir avec les problèmes de poids. Cette application permet de booster notre jogging quotidien. Grâce aux séries d’entraînement, on peut suivre nos progrès et arriver facilement à nos objectifs. Après le jogging, on obtient tout de suite des informations sur l’altitude, le rythme, la vitesse et la fréquence cardiaque.
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